Salade de Pois Chiches

Name: Salade de Pois Chiches
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Croûte : chapelure de biscuits Graham gigot d'agneau (sorti du réfrigérateur et laissé reposer à température ambiante 1 heure avant la préparation); 1 kilogramme haricots garbanzo, égouttés; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible persil frais, haché; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible poivron vert, haché; 4 oignons verts, hachés; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible olive de kalamata, dénoyautée et coupée en deux; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible steaks de contre-filet; 1 cp. parmesan râpé origan frais, haché; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) navets, pelés et tranchés de 1/8 de pouce d'épaisseur; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible poivron rouge, haché; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) plus 2 cuillères à soupe d'eau glacée; 2 1 litre de lait entier, à température ambiante tomates épépinées et coupées en dés (pois chiches)

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez la salade de pois chiches. Cette recette fait 10 portions avec 209 calories, 6g de protéines, et 14g de matières grasses chacun. Pour 65 cents par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 5 minutes. Si vous avez de l'huile d'olive, du poivron, du sel et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 71%. Ce score est bon. Essayer Salade de Pois Chiches à la Tomate, à l'Avocat, au Concombre et au Fétan et Vinaigrette au Citron Grec, Salade de Pois Froids, et Salade de Pois Chiches pour des recettes similaires.