Salade de Patates Douces Rôties et Haricots Noirs

Salade de Patates Douces Rôties et Haricots Noirs
La salade de patates douces rôties et de haricots noirs pourrait être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et végétalienne a 278 calories, 11g de protéines, et 1g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes. Pour 1,85 per par portion, cette recette couvre 25% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange d'ail, de vinaigre balsamique, de tomates cerises et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Cette recette d'Epicurious compte 131 fans. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Avec une cuillerée score de 98%, ce plat est super. Essayer Longe de Porc Rôtie avec Salade de Haricots Noirs et Patates Douces, Tacos à la Patate Douce Rôtie et aux Haricots Noirs, et Tacos À La Patate Douce Rôtie Et Aux Haricots Noirs pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer le four à 375°. Sur une plaque à pâtisserie enrobéeavec un spray de cuisson, placer les pommes de terre en couche; saupoudrer de 1/2 cuillère à café de sel et 1/4 cuillère à café de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
PommePomme
PoivrerPoivrer
SelSel
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
FourFour
2
Cuire jusqu'à tendreté, 15 minutes; laisser refroidir. Dans un bol, fouetter le jus, le vinaigre, l'ail, le reste de 1/2 cuillère à café de sel etmaintenant 1/4 cuillère à café de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
VinaigreVinaigre
AilAil
PoivrerPoivrer
SelSel
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Ajouter les pommes de terre, les haricots, les tomates, le poivron, les oignons verts et la menthe; mélanger; servir sur la roquette et garnir de quartiers de citron vert.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoivronPoivron
Cale De ChauxCale De Chaux
Oignons VertsOignons Verts
PommePomme
TomateTomate
RoquetteRoquette
HaricotHaricot
MentheMenthe
4
283 calories, 2 grammes de matières grasses, 0 grammes de graisses saturées, 58 grammes de glucides, 14 grammes de fibres, 11 grammes de protéines
5
Auto
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé65
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