Salade de Papaye Tropicale, Avocat et Pulpo

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez la salade de papaye tropicale, d'avocat et de Pulpo. Pour 75 cents par portion, cette recette couvertures 5% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 132 calories, 1g de protéines, et 14g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Rendez-vous au magasin et ramassez de la roquette pour bébé, du jus de citron vert pressé, des feuilles de menthe et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, primal et adapté au fodmap régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 50%. Ce score est bon. Essayer Salade de Papaye Tropicale, Salade de Papayes et d'Avocats, et Salade d'Avocat et de Papaye pour des recettes similaires.
Instructions
Laver et égoutter le pulpo. Mettez le jus de citron vert et une pincée généreuse de sel et de poivre dans un bol moyen.
En fouettant, ajoutez l'huile d'olive en un jet lent et régulier. Mettre la roquette dans un grand bol à mélanger; ajouter 2 cuillères à soupe de vinaigrette et une pincée généreuse de sel et de poivre; mélanger pour mélanger. Répartir la roquette dans 4 assiettes de service. Réserver le grand bol à mélanger. Dans le grand bol, mélanger le pulpo, la papaye, l'oignon rouge, l'avocat, le jicama et la menthe.
Ajouter le reste de la vinaigrette et mélanger délicatement; assaisonner au goût de sel et de poivre. Répartir le mélange pulpo sur la roquette.