Salade de Panzanella au Poulet Méditerranéen

Name: Salade de Panzanella au Poulet Méditerranéen
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 25
Cuisine: Méditerranéen, Italien, Européen
Ingredients: 237 1 lb de Mafaldi frais si possible poulet cuit haché; 1 Petite concombre, pelé, haché; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible persil frais haché; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible Vinaigrette Italienne Piquante KRAFT Lite; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché pour insert de graissage; 1 pain pita de blé entier, fendu; 1 poivron rouge, haché; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible oignons rouges hachés; 1 tomate, hachée

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez la salade Panzanella au poulet méditerranéen. Une portion de ce plat contient environ 2g de protéines, 1g de matières grasses, et un total de 30 calories. Cette recette sert 25 personnes. Pour 17 cents par portion, cette recette couvertures 2% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Si vous avez 1/3 tasse de vinaigrette italienne piquante kraft lite, du jus de citron, du persil et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Cette recette est typique de la cuisine méditerranéenne. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 20%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Salade de Panzanella Méditerranéenne, Panzanella Méditerranéenne, et Panzanella Méditerranéenne de Blé Entier pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer le four à 191°.

Matériel que vous utiliserez

Four

Placer les moitiés de pita en une seule couche sur une plaque à pâtisserie.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1/4 Tasse De Margarine à Teneur Réduite En Matières Grasses, Fondue

Matériel que vous utiliserez

Plaque à Pâtisserie

Cuire 4 à 5 min. de chaque côté ou jusqu'à ce qu'il soit croustillant et légèrement doré des deux côtés. Cool.

Matériel que vous utiliserez

Four

Mélanger les 6 ingrédients suivants dans un grand bol.

Matériel que vous utiliserez

Bol

Émietter les pitas sur la salade.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1/4 Tasse De Margarine à Teneur Réduite En Matières Grasses, Fondue

Mélanger la vinaigrette et le jus de citron.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jus De Citron

Ajouter à la salade; mélanger pour enrober.

Equipement

Four

Plaque à Pâtisserie

Bol

Ingrédients

Portion:

2371 lb de Mafaldi frais si possible

poulet cuit haché 1Petite

concombre, pelé, haché 591 lb de Mafaldi frais si possible

persil frais haché 791 lb de Mafaldi frais si possible

Vinaigrette Italienne Piquante KRAFT Lite 11 cuillère à soupe d'origan séché

pour insert de graissage 1

pain pita de blé entier, fendu 1

poivron rouge, haché 791 lb de Mafaldi frais si possible

oignons rouges hachés 1

tomate, hachée

Vin recommandé: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

L'italien fonctionne très bien avec le Chianti, le Trebbiano et le Verdicchio. Les Italiens connaissent la nourriture et le vin. Le Trebbiano et le Verdicchio sont des vins blancs italiens qui se marient bien avec le poisson et la viande blanche, tandis que le Chianti est un excellent rouge italien pour les plats plus lourds et plus audacieux. Vous pouvez essayer Rodano Vigna Viacosta Chianti Classico. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4,4 étoiles sur 5 et un prix d'environ 30 dollars par bouteille.