Salade de Pâtes aux Légumes Rôtis au Poulet Grillé

Salade de Pâtes aux Légumes Rôtis au Poulet Grillé
La salade de pâtes aux Légumes rôtis avec du poulet grillé pourrait être le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette végétalienne a 462 calories, 14g de protéines, et 6g de matières grasses par portion. Cette recette sert 6 personnes et coûte 1,33 $ par portion. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Le Quatrième Juillet. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Si vous avez des tomates cerises, une gousse d'ail, du sel et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. Avec une cuillerée score de 85%, ce plat est formidable. Des recettes similaires sont Salade de Pâtes et Légumes Grillés, Salade de Pâtes Aux Légumes Grillés, et Salade de Pâtes Aux Légumes Grillés.

Instructions

1
Préchauffer le four à 45
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Pour préparer les légumes, mélanger la courge et les 5 ingrédients suivants (courge dans l'huile) dans une rôtissoire; mélanger délicatement pour enrober.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
CourgeCourge
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Poêle à RôtirPoêle à Rôtir
3
Cuire au four à 450 pendant 20 minutes.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
4
Pour préparer le poulet, saupoudrer le poulet de basilic séché et d'origan.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Basilic SéchéBasilic Séché
Poulet EntierPoulet Entier
OriganOrigan
5
Préparer le gril.
Matériel que vous utiliserez
Flocons De LégumesFlocons De Légumes
6
Placer le poulet sur une grille recouverte d'un aérosol de cuisson; cuire le poulet 4 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit. Laisser refroidir; couper en lanières de 1/4 pouce de large.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
Flocons De LégumesFlocons De Légumes
7
Pour préparer la vinaigrette, mélanger le vinaigre et les 6 ingrédients suivants (vinaigre à l'ail); remuer avec un fouet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Livre De Crevettes Cuites, Coupées En Deux Dans Le Sens De La Longueur1 Livre De Crevettes Cuites, Coupées En Deux Dans Le Sens De La Longueur
VinaigreVinaigre
AilAil
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
8
Mélanger les légumes rôtis, le poulet, la vinaigrette, les pâtes, le basilic frais et les tomates dans un grand bol; mélanger délicatement pour enrober.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Basilic FraisBasilic Frais
1 Livre De Crevettes Cuites, Coupées En Deux Dans Le Sens De La Longueur1 Livre De Crevettes Cuites, Coupées En Deux Dans Le Sens De La Longueur
LégumeLégume
TomateTomate
Poulet EntierPoulet Entier
PâtePâte
Matériel que vous utiliserez
BolBol
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé82
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