Salade de Maïs Grillé

Salade de Maïs Grillé
La salade de maïs grillé pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sert 6 personnes et coûte 1,01 $ par portion. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et végétalienne a 98 calories, 3g de protéines, et 3g de matières grasses par portion. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Si vous avez des tomates roms, de l'oignon, du poivron et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Le Quatrième Juillet. Il vous est apporté par Tousrecettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 10 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score spoonaculaire plutôt mauvais de 31%. Essayer Salade De Maïs Grillé Avec Vinaigrette Au Citron Vert Sur Galettes De Maïs, 10 Grands Maïs s plus Salade de Maïs Grillé et de Poivron Pasilla, et SALADE DE STEAK DE PORTOBELLO GRILLÉ À L'AVOCAT, AU CITRON VERT ET AU MAÏS GRILLÉ pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer un gril extérieur à feu moyen; huiler légèrement la grille.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos
2
Cuire le maïs sur le gril préchauffé, en le retournant de temps en temps, jusqu'à ce que le maïs soit tendre et que des taches noires apparaissent, environ 10 minutes; réserver jusqu'à ce qu'il soit juste assez frais pour être manipulé. Coupez les grains de l'épi et placez-les dans un bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
MaïsMaïs
Matériel que vous utiliserez
1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos
BolBol
3
Mélanger les grains de maïs chauds avec le poivron vert, les dés de tomate, l'oignon, la coriandre et l'huile d'olive. Saler et poivrer; mélanger jusqu'à ce que le mélange soit homogène. Réserver au moins 30 minutes pour permettre aux saveurs de se mélanger avant de servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Grains De MaïsGrains De Maïs
Poivre VertPoivre Vert
Huile D'oliveHuile D'olive
CoriandreCoriandre
TomateTomate
OignonOignon
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi1 h, 10 m.
Portions6
Score de santé4
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