Salade de Maïs du Sud-Ouest

Name: Salade de Maïs du Sud-Ouest
Prep time: 2 h 10 min
Cook time: 2 h 10 min
Total time: 2 h 10 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Morceaux de caramel Heath Bar 1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible maïs congelé; 0 Morceaux de caramel Heath Bar cumin moulu; 2 Jus de 1/2 citron vert (environ; 2 feuilles de laitue, si désiré; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible jus de légumes épicé réduit en sodium; 1 Petite courgettes, coupées en bâtonnets de 1x1/4x1/4 pouces (1/2 tasse)

Besoin d'un accompagnement sans gluten et végétalien? La salade de maïs du Sud-ouest pourrait être une recette formidable à essayer. Pour 1,45 per par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 170 calories, 6g de protéines, et 1g de matières grasses. Cette recette sert 2. Si vous avez du sel, des feuilles de laitue, du jus de légumes épicé et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 2 heures et 10 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 79%. Ce score est solide. Essayer Salade de Maïs du Sud-Ouest, Salade de Maïs /Edamame du Sud-Ouest, et Salade de Croustilles de Maïs du Sud-Ouest pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer le jus de légumes, la poudre de piment et le cumin dans une casserole de 1 1/2 litre jusqu'à ébullition. Incorporer le maïs et les courgettes. Couvrir et cuire à feu moyen de 3 à 5 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les légumes soient tendres. Incorporer le sel. Couvrir et réfrigérer environ 2 heures ou jusqu'à refroidissement.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jus De Légumes