Salade de Légumes Verts et Avocat

Salade de Légumes Verts et Avocat
Salade de légumes verts mélangés et d'avocat pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette fait 4 portions avec 218 calories, 3g de protéines, et 20g de matières grasses chacun. Pour 1,79 per par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez du jus de citron, du sel, de la moutarde de Dijon et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, primal et entier 30 régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 54%. Ce score est solide. Essayer Salade Verte Mixte Orange-avocat, Salade Verte Mixte Orange-Avocat, et Salade Verte Mixte pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mélanger l'huile d'olive, le jus de citron, la moutarde de Dijon, le poivre noir et le sel dans un grand bol, en remuant bien au fouet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Moutarde De DijonMoutarde De Dijon
Poivre NoirPoivre Noir
Jus De CitronJus De Citron
Huile D'oliveHuile D'olive
SelSel
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
BolBol
2
Ajouter les feuilles de salade; mélanger pour enrober. Garnir d'avocat.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumesLégumes
AvocatAvocat

Equipement

DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé35
Magazine