Salade De Lentilles, Fèves Et Féta

Name: Salade De Lentilles, Fèves Et Féta
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 400 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". x 14 oz de lentilles vertes ou brunes, égouttées et rincées, ou 2 tasses de lentilles cuites égouttées; 85 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". ½ tasse de fèves décortiquées congelées; 175 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". fromage feta oz, coupé en cubes; 1 poignée persil frais à feuilles plates, haché finement; 1 morceau de gingembre frais de 2,5 cm (1 po), pelé et râpé; 1 chili vert frais, haché finement; 3 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 3 cuillères à soupe de parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif); 1 tas oignons verts, hachés finement; 10 crevettes et veinées sel de mer et poivre noir fraîchement moulu; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail vinaigre de vin blanc

La Salade De Lentilles, De Fèves Et De Féta est une sans gluten et végétarien plat principal. Cette recette fait 10 portions avec 237 calories, 14g de protéines, et 8g de matières grasses chacun. Pour 66 cents par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Un mélange d'oignons verts, de fèves, d'huile d'olive et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser le sel de mer, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Brownies Au Sel de Mer aux Framboises en dessert. Avec une cuillerée score de 85%, ce plat est spectaculaire. Essayer Salade de Deux Haricots, Lentilles du Puy, Fétan et Persil, Fèves Pures Aux Olives Séchées À l'Huile, Feta Française Et Crostini, et Dîner ce soir : Salade de Fèves, Asperges et Haricots Verts pour des recettes similaires.