Salade de Laitue au Beurre et Graines de Citrouille

Salade de Laitue au Beurre et Graines de Citrouille
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez la laitue au beurre et la salade de graines de citrouille. Cette recette sert 8 et coûte 61 cents par portion. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, primale et entière de 30 a 123 calories, 2g de protéines, et 13g de matières grasses par portion. Un mélange de vinaigre de cidre de pomme, de poivre, de gousses d'ail rôties et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Il vous est apporté par Chow. 1 personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 45%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Salade de Laitue au Beurre et Graines de Citrouille, Salade de Laitue aux Figues Fraîches avec Vinaigrette aux Graines de Pavot, et Salade de laitue, chicorée et pomme avec vinaigrette aux graines de pavot.

Instructions

1
Faire griller les graines de citrouille dans une poêle moyenne à feu moyen jusqu'à ce qu'elles soient dorées, environ 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Graines De CitrouilleGraines De Citrouille
à Tartiner Sur Du Pain Grillé Si Désiréà Tartiner Sur Du Pain Grillé Si Désiré
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Retirer du feu et réserver.
3
Placer l'ail, le vinaigre de cidre, le cidre ou le jus de pomme et l'huile dans un mélangeur et mélanger jusqu'à consistance lisse et émulsionnée, environ 20 secondes. Assaisonnez bien avec du sel et du poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Vinaigre De Cidre De PommeVinaigre De Cidre De Pomme
CidreCidre
AilAil
JusJus
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
BlenderBlender
4
Placer la laitue dans un grand saladier, ajouter la vinaigrette et mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LaitueLaitue
Matériel que vous utiliserez
BolBol
1
Servir avec une pilsner légère, comme la Czechvar, ou avec une stout britannique, comme la Stout impériale de Samuel Smith. Si vous préférez le vin, un verre de Grüner Veltliner d'Autriche fournit juste assez de chair pour accueillir la douceur noisette des graines de citrouille et du cidre de pomme dans ce plat. Recherchez des vinifications plus fruitées de ce cépage blanc, comme le H.u.M. Hofer Grüner Veltliner 2005 ou le Hiedler Thal 2004.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Veltliner De GruenerVeltliner De Gruener
Graines De CitrouilleGraines De Citrouille
CidreCidre
PilsPils
FruitsFruits
StoutStout
VinVin
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi10 m.
Portions8
Score de santé34
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