Salade de Haricots Verts et Feta d'ATHENOS

Salade de Haricots Verts et Feta d'ATHENOS
La salade de haricots verts et de feta d'ATHENOS pourrait être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette fait 10 portions avec 54 calories, 3g de protéines, et 2g de matières grasses chacun. Pour 64 cents par portion, cette recette couvertures 6% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange de fromage feta athenos, d'un mélange de vinaigrette au fromage et à l'ail, de haricots et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Il vous est apporté par Tousrecettes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Avec une cuillerée score de 54%, ce plat est solide. Essayer Salade de Feta aux Haricots Verts, Salade de Haricots Verts et de Feta, et Salade de Haricots Verts, Noix et Feta pour des recettes similaires.

Instructions

1
Cuire les haricots dans de l'eau bouillante 7 min. ou jusqu'à ce qu'elle soit tendre et croustillante.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Peut Haricots Verts, égouttésPeut Haricots Verts, égouttés
1 Bande De Zeste De Citron1 Bande De Zeste De Citron
2
Égoutter; rincer à l'eau froide. Pendant ce temps, préparer la vinaigrette comme indiqué sur le paquet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
20 Fines Tranches De Salami Dur, Coupées En Deux20 Fines Tranches De Salami Dur, Coupées En Deux
1 Bande De Zeste De Citron1 Bande De Zeste De Citron
3
Mélanger les haricots avec le fromage, l'oignon et l'aneth.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 à 4 Cuillères à Soupe De Mélange Pour Soupe à L'oignon2 à 4 Cuillères à Soupe De Mélange Pour Soupe à L'oignon
Peut Haricots Verts, égouttésPeut Haricots Verts, égouttés
3 Tasses De Copeaux De Bois De Chêne Ou De Pacanier, Ou 6 Gros Morceaux, Trempés Dans De L'eau Froide Pendant Au Moins 1 Heure Et Jusqu'à 4 Heures3 Tasses De Copeaux De Bois De Chêne Ou De Pacanier, Ou 6 Gros Morceaux, Trempés Dans De L'eau Froide Pendant Au Moins 1 Heure Et Jusqu'à 4 Heures
Brins D'aneth Fraîchement CueillisBrins D'aneth Fraîchement Cueillis
4
Ajouter la vinaigrette préparée; mélanger légèrement.
5
Servir immédiatement. Ou, couvrir et réfrigérer plusieurs heures ou jusqu'à refroidissement.
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions10
Score de santé12
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