Salade de Haricots Verts et Blancs au Thon

Name: Salade de Haricots Verts et Blancs au Thon
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 439 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". cannellini en conserve, rincés et égouttés; 4 crevettes et veinées gros sel et poivre moulu; 340 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". haricots verts, parés et coupés en morceaux de 1 pouce; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce huile dolive extra vierge; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible pepperoncini émincé (environ 9); 1 petit oignon rouge, tranché finement; 142 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". boîte de thon blanc solide emballé dans de leau, égoutté et brisé en morceaux; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce vinaigre de vin blanc

Salade de haricots verts et blancs au thon pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette fait 4 portions avec 253 calories, 17g de protéines, et 8g de matières grasses chacun. Pour 92 cents par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien régime. 14 personnes ont trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Si vous avez du thon solide, du pepperoncini, des haricots et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 95%. Ce score est énorme. Essayer Salade de Thon et Haricots Blancs, Salade de Thon et Haricots Blancs, et Salade de Tunan et Haricots Blancs pour des recettes similaires.