Besoin d'un accompagnement sans gluten et végétalien? Salade de haricots noirs, de Maïs et de tomates Cerises pourrait être une recette formidable à essayer. Une portion contient 243 calories, 9g de protéines, et 10g de matières grasses. Pour 1,15 per par portion, cette recette couvertures 13% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 8 personnes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez du vinaigre de vin, des grains de maïs, du sel et du poivre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 61%. Ce score est bon. Des recettes similaires sont Salade de Haricots Noirs, Maïs et Tomates, Salade de Maïs Rôti, Haricots Noirs et Tomates, et Salade de Tomates, Avocat, Maïs et Haricots Noirs.
Instructions
1
Dans un grand bol, fouetter le vinaigre avec l'huile d'olive jusqu'à homogénéité.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'olive
Vinaigre
Matériel que vous utiliserez
Fouetter
Bol
2
Ajouter les haricots, le maïs et les tomates.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tomate
Haricot
Maïs
3
Mélanger les cubes d'avocat avec le jus de citron dans un petit bol pour éviter la décoloration.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Cubes D'avocat
Jus De Citron
Matériel que vous utiliserez
Bol
4
Ajouter au mélange de haricots.
5
Juste avant de servir, mélanger délicatement la salade et assaisonner de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et Poivre
6
Servir à température ambiante, ou couvrir et réfrigérer pour servir froid.