Salade de Haricots Noirs et Pommes Granny Smith

Name: Salade de Haricots Noirs et Pommes Granny Smith
Prep time: 1 h 25 min
Cook time: 1 h 25 min
Total time: 1 h 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 850 piment habenero haricots noirs, rincés et égouttés; 1 cp. parmesan râpé 8 tranches de fromage suisse (1/4 pouce) d'épaisseur; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) 1 jalapeno frais entier; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham coriandre fraîche hachée; 2 Pommes Granny Smith, non pelées, fourrées et hachées; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) cumin moulu; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham crevettes, queue comprise, carapaces retirées, déveinées; 1 oignon coupé en dés; 1 poivron rouge, haché; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) 1/2 tasse de vin de marsala doux

Salade de haricots noirs et de pommes Granny Smith pourrait être une bonne recette pour élargir votre collection de plats principaux. Une portion contient 298 calories, 14g de protéines, et 5g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,13 $ par portion. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez de la coriandre, du sel, du poivron et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le cumin moulu, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Mousse Au Chocolat Marocaine en dessert. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 58%, ce qui est plutôt bien. Essayer Salade de Betteraves, Fétan et Pommes Granny Smith, Salade de pommes Granny Smith, et Vinaigrette au Cidre de Pomme Granny Smith pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer l'huile de canola dans une poêle à feu moyen. Cuire et incorporer l'oignon et le poivron rouge dans l'huile chaude jusqu'à ce que l'oignon soit ramolli et translucide, environ 5 minutes; assaisonner de cumin, de sel et de poivre de Cayenne.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivron Rouge

Poivre De Cayenne

Huile De Cuisson

à Des Oignons Blancs Ou Jaunes Moyens, 1 Coupé En Quartiers Et 1 Haché

Oignon

Sel

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Gratter dans un bol à mélanger; incorporer les haricots noirs, les pommes, le jus de citron et la coriandre. Réfrigérer jusqu'à ce qu'il soit froid avant de servir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Haricots Noirs