Salade de Haricots Noirs et de Maïs Piquante

Name: Salade de Haricots Noirs et de Maïs Piquante
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 539 piment habenero haricots noirs, rincés et égouttés; 1 cp. parmesan râpé huile dolive extra vierge; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham coriandre fraîche hachée; 591 1 lb de Mafaldi frais si possible grains de maïs frais (environ 4 grandes épis); 2 gousses dail émincées; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible tomates raisins coupées en deux; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) cumin moulu; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham piment jalapeño émincé; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible jus de citron vert frais (environ 2 citrons verts); 1 cp. parmesan râpé origan frais haché; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible poivron rouge coupé en dés; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon rouge coupé en dés; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham 1 cuillère à soupe plus 1 cuillère à café de sel casher, supplémentaire pour assaisonner la viande; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) 1/2 tasse de vin de marsala doux; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) 1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées

Une salade de haricots noirs et de maïs piquante pourrait être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de plats d'accompagnement. Pour 1,35 per par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et végétalienne a 191 calories, 8g de protéines, et 5g de matières grasses par portion. Cette recette sert 6 personnes. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez des haricots, des gousses d'ail, du cumin moulu et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Avec une cuillerée score de 56%, ce plat est solide. Essayer Salade Piquante de Haricots Noirs, Maïs et Concombre, Salade de Crevettes Piquantes et de Haricots Noirs pour deux, et Salade de Crevettes Piquantes et Haricots Noirs pour des recettes similaires.