Salade de Haricots Noirs et de Maïs

Name: Salade de Haricots Noirs et de Maïs
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb de Mafaldi frais si possible 2 cuillères à café de sel chaud; 1 ( aubergines) 1/2 tasse de crème mexicaine (peut être remplacée par de la crème fraîche); 397 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". haricots noirs, égouttés et rincés; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible coriandre hachée; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail à des oignons blancs ou jaunes moyens, 1 coupé en quartiers et 1 haché; 1 jalapeno, épépiné et émincé; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible avocat Hass légèrement écrasé; 1 poivron rouge, épépiné et coupé en dés; 5 crevettes et veinées sel, au goût; 4 tomates coupées en dés; 397 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". maïs blanc, égoutté

Salade de haricots noirs et de maïs pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion contient 253 calories, 10g de protéines, et 8g de matières grasses. Cette recette sert 5. Pour 1,69 per par portion, cette recette couvre 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Si vous avez du cumin, du sel, du maïs shoepeg et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 84%. Ce score est spectaculaire. Essayer Salade de Haricots Verts, Maïs Rôti et Haricots Noirs, Salade de Maïs et Haricots Noirs, et Salade de Maïs et Haricots Noirs pour des recettes similaires.