Salade De Haricots Et Thon Aux Cœurs D'Artichauts

Name: Salade De Haricots Et Thon Aux Cœurs D'Artichauts
Prep time: 2 h 14 min
Cook time: 2 h 14 min
Total time: 2 h 14 min
Yield: 2
Cuisine: Méditerranéen, Français, Européen
Ingredients: 1 petit pot coeurs dartichaut de haute qualité (utilisez vos préférés), emballés dans de lhuile ou du vinaigre; 340 piment habenero paquet haricots blancs; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) SEL - nous avons utilisé du SEL EN FLOCONS CASHER; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible laitue romaine ou laitue en feuilles, lavée et déchirée en bouchées; 1 Oreos doublement farcis steaks de contre-filet; 3 SCt 1 cuillère à soupe plus 1 cuillère à café de sel casher, supplémentaire pour assaisonner la viande; 9 piment habenero filet de thon (le saumon fonctionne aussi bien); 2 SCt BASE DE VINAIGRETTE FRANÇAISE DE CAMPAGNE; 2 SCt Riz à grains extra longs CANILLA®

La recette de La Salade de Haricots Et de Thon Aux Cœurs d'Artichauts est prête en environ 2 heures et 14 minutes et est certainement un incroyable homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal option pour les amateurs de cuisine méditerranéenne. Une portion de ce plat contient environ 8g de protéines, 19g de matières grasses, et un total de 284 calories. Pour 1,6 per par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 2. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez de la laitue en feuilles, de l'eau, du filet de thon et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 60%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Salade de Cœurs de Palmier aux Cœurs d'Artichaut, Concombre, Tomate et Avocat, Noeuds Papillon ou Farfalline Avec Cœur de Thon et d'Artichaut, et Tapenade - Cœurs d'Artichauts sur Pain Français.

Ingrédients

Portion:

1petit pot

coeurs d'artichaut de haute qualité (utilisez vos préférés), emballés dans de l'huile ou du vinaigre 340piment habenero

paquet haricots blancs 0cp. légume (c.-à-d. épinards)

SEL - nous avons utilisé du SEL EN FLOCONS CASHER 4731 lb de Mafaldi frais si possible

laitue romaine ou laitue en feuilles, lavée et déchirée en bouchées 1Oreos doublement farcis

steaks de contre-filet 3SCt

1 cuillère à soupe plus 1 cuillère à café de sel casher, supplémentaire pour assaisonner la viande 9piment habenero

filet de thon (le saumon fonctionne aussi bien)2SCt

BASE DE VINAIGRETTE FRANÇAISE DE CAMPAGNE 2SCt

Riz à grains extra longs CANILLA®

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Le Merlot, le Pinot Noir et le vin rosé sont mes meilleurs choix pour le thon. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Le Goldschmidt Vineyard Alexander Valley Chelsea Merlot avec une note de 4,8 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 20 dollars par bouteille.