Salade de Haricots Blancs Citronnés et Roquette

Salade de Haricots Blancs Citronnés et Roquette
Salade de haricots blancs citronnés et roquette pourrait être une bonne recette pour élargir votre répertoire de plats d'accompagnement. Une portion contient 164 calories, 6g de protéines, et 7g de matières grasses. Cette recette sert 6 et coûte 95 cents par portion. 2 personnes ont été impressionnées par cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. Si vous avez du jus de citron, de l'oignon, du sel et du poivre casher et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est apporté par Foodnetwork. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 5 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 82%. Ce score est super. Des recettes similaires sont Salade de Haricots Blancs Citronnés, Tunan et Céleri, Salade de Haricots Blancs Chauds et Roquette, et Pizza aux Haricots Blancs avec Salade de Roquette.

Instructions

1
Salade : Dans un grand saladier, mélanger la roquette, les haricots, l'oignon rouge et les câpres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 Cuillères à Soupe De Brins D'aneth Fraîchement Cueillis2 Cuillères à Soupe De Brins D'aneth Fraîchement Cueillis
Poitrines De Poulet RôtiesPoitrines De Poulet Rôties
1 Tasse De Raisins Secs Dorés, Grossièrement Moulus1 Tasse De Raisins Secs Dorés, Grossièrement Moulus
1 Tasse De Sirop D'érable Ou De Sirop à Saveur D'érable1 Tasse De Sirop D'érable Ou De Sirop à Saveur D'érable
Matériel que vous utiliserez
Tasses De La Taille D'une Collation Chacune) Pudding Au CitronTasses De La Taille D'une Collation Chacune) Pudding Au Citron
2
Vinaigrette : Dans un petit bol, fouetter ensemble le jus de citron, le sirop d'érable et le zeste de citron. Incorporer lentement l'huile au fouet jusqu'à consistance lisse et combinée. Assaisonner de sel et de poivre, au goût.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4 Tranches De Fromage De Münster, Coupées En Deux4 Tranches De Fromage De Münster, Coupées En Deux
Crevettes, Queue Comprise, Carapaces Retirées, DéveinéesCrevettes, Queue Comprise, Carapaces Retirées, Déveinées
Sirop D'érable Pur (de Préférence Grade B), Plus 4 Cuillères à Café Pour ServirSirop D'érable Pur (de Préférence Grade B), Plus 4 Cuillères à Café Pour Servir
Argent Sans PareilsArgent Sans Pareils
Mince-Mince-
Matériel que vous utiliserez
Biscuits Oreo HachésBiscuits Oreo Hachés
Tasses De La Taille D'une Collation Chacune) Pudding Au CitronTasses De La Taille D'une Collation Chacune) Pudding Au Citron
3
Verser la vinaigrette sur la salade et bien mélanger pour enrober.
4
Servir.
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi5 m.
Portions6
Score de santé21
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