Salade de gaspacho

Salade de gaspacho
La salade de gaspacho est une recette végétarienne sans gluten, sans produits laitiers, paléolithique et lacto-ovo avec 12 portions. Ce hors-d'œuvre contient 47 calories , 1 g de protéines et 3 g de matières grasses par portion. Pour 52 cents par portion , cette recette couvre 5 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes . Elle est parfaite pour l'été . Peu de gens ont fait cette recette, et je dirais qu'elle a fait mouche. Cette recette de Taste of Home nécessite du jus de citron, des poivrons, de l'huile d'olive et des oignons verts. Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait un score de 54 % . Ce score est solide. Des recettes similaires sont le gaspacho à la crème d'avocat , le gaspacho aux tomates épaisses et le grand gaspacho .

Instructions

1
Dans un bol de 1 1/2 pinte, déposez un tiers à la moitié des tomates, des concombres, des poivrons verts, de l'oignon, des olives, du sel et du poivre. Répétez les couches deux ou trois fois de plus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tasse De Petits Pois écossés, Facultatif1 Tasse De Petits Pois écossés, Facultatif
3 Tasses De Pain à L'avoine De La Veille, Coupé En Cubes3 Tasses De Pain à L'avoine De La Veille, Coupé En Cubes
Brins D'aneth CueillisBrins D'aneth Cueillis
Courgettes, Coupées En Morceaux De 1/4 De PouceCourgettes, Coupées En Morceaux De 1/4 De Pouce
Pâte à Pain De MaïsPâte à Pain De Maïs
3 Tasses De Copeaux De Bois De Chêne Ou De Pacanier, Ou 6 Gros Morceaux, Trempés Dans De L'eau Froide Pendant Au Moins 1 Heure Et Jusqu'à 4 Heures3 Tasses De Copeaux De Bois De Chêne Ou De Pacanier, Ou 6 Gros Morceaux, Trempés Dans De L'eau Froide Pendant Au Moins 1 Heure Et Jusqu'à 4 Heures
Matériel que vous utiliserez
Bonbons Peachie-OBonbons Peachie-O
2
Dans un petit bol, mélanger tous les ingrédients de la vinaigrette.
Matériel que vous utiliserez
Bonbons Peachie-OBonbons Peachie-O
3
Verser sur les légumes. Couvrir et laisser refroidir plusieurs heures ou toute la nuit.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Poulet Rôti Entier Acheté En Magasin (environ 2 Livres)1 Poulet Rôti Entier Acheté En Magasin (environ 2 Livres)
4
Servir avec une écumoire.
Matériel que vous utiliserez
Ball® Ou Kerr® Pint Avec Couvercles Et BandesBall® Ou Kerr® Pint Avec Couvercles Et Bandes
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions12
Score de santé11
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