Salade de Fruits de Mer Italienne

La salade de fruits de mer italienne est un sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien plat principal. Une portion contient 409 calories, 34g de protéines, et 17g de matières grasses. Cette recette sert 8 personnes. Pour 4,93 per par portion, cette recette couvre 35% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 17 personnes ont essayé et aimé cette recette. Un mélange de zeste de citron, de jus de citron, d'origan et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le zeste de citron, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits à la Marmelade d'Orange avec Glaçage au Zeste d'Orange en dessert. Cette recette est typique de la cuisine méditerranéenne. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 4 heures. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 88%. Ce score est spectaculaire. Essayer Salade de Fruits de Mer Italienne Réfrigérée, Salade de Pâtes aux Fruits de Mer au Crabe Italien, et Bar & fruits de mer un pot italien pour des recettes similaires.
Instructions
Regardez comment faire cette recette.
Remplissez une grande casserole de 3 litres d'eau et ajoutez l'assaisonnement Old Bay et 1 cuillère à soupe de sel. Porter à ébullition, ajouter les crevettes, baisser le feu et laisser mijoter 3 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient fermes. Avec une écumoire ou une écumoire, transférer les crevettes dans un grand bol. Laissez 2 tasses de liquide de braconnage dans la casserole et jetez le reste.
Ajouter le vin au liquide de pochage et porter à ébullition.
Ajouter les pétoncles, baisser le feu et laisser mijoter 2 minutes, jusqu'à cuisson complète. Avec l'écumoire, transférer les pétoncles dans le bol avec les crevettes. Porter à ébullition le liquide de pochage, ajouter les calamars et laisser mijoter 2 à 3 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient tout juste cuits. Veillez à ne pas trop cuire les fruits de mer, sinon ce sera difficile! Avec l'écumoire, transférer les calamars dans le bol.
Porter à nouveau le liquide de pochage à ébullition, ajouter les moules, couvrir et laisser mijoter pendant 4 à 5 minutes, jusqu'à ce que toutes les coquilles se soient ouvertes, en jetant celles qui ne s'ouvrent pas. Éteignez le feu et réservez jusqu'à ce que les moules dans le bouillon soient suffisamment fraîches pour être manipulées.
Retirez les moules des coquilles et ajoutez-les dans le bol.
Ajoutez 12 des coquilles aux fruits de mer et jetez le reste. Réserver 1/2 tasse du liquide de braconnage, en jetant le reste.
Égouttez les fruits de mer dans une passoire et remettez le tout dans le bol.
Pour la vinaigrette, chauffer l'huile d'olive dans une sauteuse moyenne (10 pouces) à feu moyen.
Ajouter l'ail, l'origan et les flocons de poivron rouge et cuire 1 minute. (Attention: L'ail trop cuit sera amer.)
Ajouter les tomates et cuire à feu moyen pendant 2 minutes de plus.
Ajouter le liquide de pochage réservé, le limoncello, le zeste de citron, le jus de citron, 1 cuillère à soupe de sel et 1 cuillère à café de poivre et cuire encore 1 minute.
Verser la sauce sur les fruits de mer et mélanger doucement.
Ajouter le fenouil et le persil.
Coupez un citron en deux dans le sens de la longueur, coupez-le finement en croix et ajoutez-le à la salade. Mélanger délicatement pour combiner et recouvrir d'une pellicule plastique. Laisser refroidir pendant au moins 3 heures ou toute la nuit.
Pour servir, saupoudrer de 2 cuillères à café de sel, 1 cuillère à café de poivre et du jus du citron restant. Goûtez aux assaisonnements et servez froid ou à température ambiante.