Salade De Filets Grillés

Salade de filet grillé pourrait être juste le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et sans produits laitiers a 663 calories, 42g de protéines, et 38g de matières grasses par portion. Pour 8,09 per par portion, cette recette couvertures 56% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. Le Quatrième Juillet sera encore plus spécial avec cette recette. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivre, des feuilles de coriandre, des germes de soja et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le gingembre frais, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits au Gingembre Frais en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 2 heures. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 87%. Ce score est excellent. Essayer Salade De Filets Grillés, Salade de Filet de Porc et Nectarines Grillées, et Filet de Porc et Salade de Légumes Grillés pour des recettes similaires.
Instructions
Mélanger la sauce soja, le poivre noir, la cassonade, l'ail, le vinaigre, le gingembre, le zeste et le jus de citron vert, le jalapeo et le poivron rouge écrasé dans un bol à mélanger.
Frottez environ 1/3 tasse du mélange soja-citron vert sur la surface du filet de bœuf. Enveloppez le filet dans du plastique et laissez-le mariner pendant 30 minutes.
Préparez le gril. Saisir le filet à feu moyen direct pendant 1015 minutes. Passer à feu moyen indirect et cuire à feu moyen rare (135 degrés), 2025 minutes.
Retirer la viande du gril et laisser reposer 20 minutes.
Mélanger tous les légumes, le sel et la coriandre dans un bol et mélanger avec le reste de la vinaigrette. Répartir la salade sur les plats de service.
Trancher le bœuf en tranches d'un pouce d'épaisseur et disposer les tranches sur la salade.
Saupoudrer de graines de sésame grillées et servir immédiatement.
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