Salade de Farro, Avocat, Concombre et Tomates Cerises

Name: Salade de Farro, Avocat, Concombre et Tomates Cerises
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 177 1 lb de Mafaldi frais si possible avocat pelé en tranches (environ 1 petit); 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) avec 4 g de matières grasses ou moins par portion (recommandé : bisque de tomates en morceaux d'Amy); 414 1 lb de Mafaldi frais si possible concombre anglais épépiné haché (environ 1 petit); 4 cp. légume (c.-à-d. épinards) huile dolive extra vierge; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible farro ou épeautre non cuit; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible feuilles de coriandre fraîche; 1 cp. parmesan râpé jus de citron vert frais; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) zeste de citron vert râpé frais; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible tomates cerises rouges, oranges et jaunes, coupées en deux; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) plus 2 cuillères à soupe d'eau glacée; 1 cp. parmesan râpé vinaigre de vin blanc

Salade de Farro, d'avocat, de concombre et de tomates cerises pourrait être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Pour 1,08 per par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 6g de protéines, 10g de matières grasses, et un total de 278 calories. Cette recette sert 5. Si vous avez de l'avocat, de l'huile d'olive extra vierge, du concombre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. C'est une bonne option si vous suivez un végétaliens régime. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 72%. Ce score est bon. Essayer Salade Farro aux Tomates et au Concombre, Salade Farro au Concombre et à la Tomate, et Salade Grecque de Tomates et de Concombres au Farro pour des recettes similaires.

Instructions

Placer le farro dans une grande casserole; couvrir d'eau jusqu'à 2 pouces au-dessus du farro. Porter à ébullition. Couvrir, réduire le feu et laisser mijoter 30 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Farro