Salade de Crevettes Jerk Jivin

Name: Salade de Crevettes Jerk Jivin
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée brochettes en métal ou brochettes en bambou, trempées dans leau; 1 grand poivron doux (coupé en morceaux de 1 pouce); 425 Noix de toute sorte (hachées) haricots noirs (rincés et égouttés); 2 (hiver) assaisonnement à la jerk des caraïbes (recette énumérée ci-dessus); 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement lait de coco (ou substitut allégé énuméré ci-dessus); 1 1 livre de courgettes, ¼ cuillère à café d'origan; 2 gousses dail (écrasées); 1 citron vert, jus de; 2 Oignon jaune moyen, haché laitue (râpée); 3 (hiver) mayonnaise légère; 227 Noix de toute sorte (hachées) morceaux dananas (égouttés et jus réservés); 2 (hiver) 8 tasses de moitiés de raisin vert; 2 (hiver) rhum (ou 1 t dextrait de rhum); 2 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Salade; 4 oignons verts (coupés en morceaux de 1 pouce, dessus verts dégoûtés); 454 Noix de toute sorte (hachées) crevettes (décortiquées et déveinées et queues décollées); 2 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Dressing; 1 1 livre de courgettes, Réglisse jaune et verte; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement yogourt nature sans gras (ou crème sure)

La salade de crevettes Jerk Jivin pourrait être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de plat principal. Une portion contient 849 calories, 69g de protéines, et 25g de matières grasses. Cette recette sert 2 personnes et coûte 9,05 $ par portion. Un mélange de lait de coco, de sucre, de salade et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le sucre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits au Sucre Sans Sucre Raffiné Au Blé Entier en dessert. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Il vous est présenté par Recipezaar. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 79%, ce qui est bien. Essayer Salade d'Orzo de Crevettes Grillées, Salade Jamaïcaine aux Crevettes et à l'Ananas, et Brochettes de Crevettes Jerk pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

2Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

brochettes en métal ou brochettes en bambou, trempées dans l'eau 1grand

poivron doux (coupé en morceaux de 1 pouce)425Noix de toute sorte (hachées)

haricots noirs (rincés et égouttés)2(hiver)

assaisonnement à la jerk des caraïbes (recette énumérée ci-dessus)1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

lait de coco (ou substitut allégé énuméré ci-dessus)11 livre de courgettes,

¼ cuillère à café d'origan 2

gousses d'ail (écrasées)1

citron vert, jus de 2Oignon jaune moyen, haché

laitue (râpée)3(hiver)

mayonnaise légère 227Noix de toute sorte (hachées)

morceaux d'ananas (égouttés et jus réservés)2(hiver)

8 tasses de moitiés de raisin vert 2(hiver)

rhum (ou 1 t d'extrait de rhum)2Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

Salade 4

oignons verts (coupés en morceaux de 1 pouce, dessus verts dégoûtés)454Noix de toute sorte (hachées)

crevettes (décortiquées et déveinées et queues décollées)2Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

Dressing 11 livre de courgettes,

Réglisse jaune et verte 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

yogourt nature sans gras (ou crème sure)

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

Le Pinot Grigio, le Riesling et le Sauvignon Blanc sont mes meilleurs choix pour les crevettes. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Le Pinot Gris Tangent Paragon Vineyard avec une note de 4,6 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 12 dollars par bouteille.