Salade de Crevettes et Haricots Verts à la Marjolaine

Name: Salade de Crevettes et Haricots Verts à la Marjolaine
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 2 avec de la viande dessus (dos, cous, ailes, etc.); 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement persil plat haché; 1 kilogramme haricots verts fins ou haricots verts; 12 crevettes et veinées Sel de mer fin ou sel casher; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible jus de citron frais; 2 bande bandes de 3 pouces de zeste de citron; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement marjolaine hachée; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible huile dolive extra vierge; 12 crevettes et veinées Poivre fraîchement moulu; 1 kilogramme crevettes décortiquées et déveinées

Salade de crevettes et Haricots verts à la marjolaine pourrait être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primale a 154 calories, 19g de protéines, et 6g de matières grasses par portion. Cette recette sert 12 personnes. Pour 2,14 per par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez des crevettes, du persil plat, du sel casher et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 53%. Ce score est bon. Des recettes similaires sont Salade de Haricots avec Poivrons Rouges rôtis, Oignon, Marjolaine et Citron, Salade de Crevettes et Haricots Verts grillés, et Sauté de Haricots Verts et Crevettes.

Instructions

Porter une grande casserole d'eau à ébullition.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau

Matériel que vous utiliserez

Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture

Ajouter les feuilles de laurier, le zeste et 3 cuillères à soupe de sel de mer.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Laurier

Sel De Mer

Ajouter les crevettes et cuire jusqu'à ce qu'elles commencent à s'enrouler, environ 2 minutes. Avec une cuillère à fente, transférer les crevettes dans un bol pour les refroidir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Crevette

Matériel que vous utiliserez

Cuillère à Fente

Bol

Couper les crevettes en deux dans le sens de la longueur et retourner dans le bol.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Crevette

Matériel que vous utiliserez

Bol

Ramener l'eau à ébullition et ajouter les haricots verts. Cuire jusqu'à tendreté, environ 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Haricots Verts

Eau

Égouttez les haricots et rafraîchissez-les sous l'eau froide. Jeter les feuilles de laurier et le zeste de citron. Séchez les haricots et ajoutez-les aux crevettes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Laurier

Zeste De Citron

Crevette

Haricot

Eau

Dans un petit bol, fouetter l'huile d'olive avec le jus de citron, le persil, la marjolaine, 3/4 cuillère à café de sel et 1/4 cuillère à café de poivre jusqu'à ce qu'ils soient bien combinés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jus De Citron

Huile D'olive

Marjolaine

Persil

Poivrer

Sel

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Bol

Verser la vinaigrette sur les crevettes et les haricots verts et bien mélanger pour enrober.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Haricots Verts

Crevette

Transférer la salade dans un grand plat et servir.

Equipement

Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture

Cuillère à Fente

Bol

Fouetter

Ingrédients

Portion:

avec de la viande dessus (dos, cous, ailes, etc.)32 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

persil plat haché 1kilogramme

haricots verts fins ou haricots verts 12crevettes et veinées

Sel de mer fin ou sel casher 591 lb de Mafaldi frais si possible

jus de citron frais 2bande

bandes de 3 pouces de zeste de citron 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

marjolaine hachée 591 lb de Mafaldi frais si possible

huile d'olive extra vierge 12crevettes et veinées

Poivre fraîchement moulu 1kilogramme

crevettes décortiquées et déveinées

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

La crevette se marie très bien avec le Pinot Grigio, le Riesling et le Sauvignon Blanc. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Le Mark West Pinot Grigio avec une note de 4,5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 13 dollars par bouteille.