Salade de Crevettes et Haricots Blancs avec Vinaigrette au Citron

Name: Salade de Crevettes et Haricots Blancs avec Vinaigrette au Citron
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 425 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". haricots blancs en conserve, égouttés et rincés; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible persil plat haché; 1 Oreos doublement farcis feuilles de thym frais finement hachées; 3 gousses dail, hachées finement; 1 Oreos doublement farcis sel casher, divisé; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible crevettes, queue comprise, carapaces retirées, déveinées; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail argent sans pareils; 7 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce À propos de lhuile dolive extra vierge, divisée; 567 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". chicories mélangées (endive, scarole, frisée et radicchio), fourrées, à moitié coupées en rubans, à moitié déchirées en 4 à 5 po. pièce

Salade de crevettes et Haricots blancs avec Vinaigrette au citron pourrait être une bonne recette pour élargir votre répertoire de plats d'accompagnement. Cette recette sert 4 et coûte 94 cents par portion. Une portion contient 347 calories, 8g de protéines, et 25g de matières grasses. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Rendez-vous au magasin et ramassez du jus de citron, des chicorées, du persil plat et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il vous est apporté par Mes recettes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 68%. Ce score est plutôt bon. Essayer Salade de Crevettes et Haricots Blancs avec Vinaigrette Crémeuse au Citron et à l'Aneth, Salade Printanière de Roquette aux Asperges Blanches avec Vinaigrette Balsamique Blanche au Citron Meyer, et Salade de Haricots Blancs et Poivrons Rouges avec Vinaigrette aux Noix de Pin pour des recettes similaires.

Instructions

Mélanger les crevettes, l'ail, le thym, 1/2 c. à thé. sel et 1 cuillère à soupe. huiler dans un bol moyen pour enrober.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ail

Crevette

Thym

Sel

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Bol

Faites chauffer une grande poêle à feu vif.

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter 1 c. à thé. huiler et environ un quart des chicorées; cuire, en remuant fréquemment avec des pinces, jusqu'à ce qu'elles commencent à se flétrir, environ 30 secondes (les légumes verts continueront à se flétrir au fur et à mesure).

Ingrédients dont vous aurez besoin

Légumes

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Pince

Transférer dans un grand bol. Cuire les chicorées restantes de la même manière, en ajoutant environ 1 c. à thé. huile par lot.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Bol

Pendant ce temps, fouetter ensemble 4 cuillères à soupe. huile et 1/2 c. à thé. saler, le persil, le zeste et le jus dans un petit bol.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Persil

Jus

Sel

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Bol

Réduire le feu sous la casserole à moyen-élevé.

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter les crevettes et cuire, en les retournant de temps en temps avec une pince, jusqu'à ce que les crevettes soient bien cuites, environ 2 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Crevette

Matériel que vous utiliserez

Pince

Ajouter les haricots et les chicorées et cuire jusqu'à ce qu'ils soient chauds, environ 2 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Haricot