Salade de Crevettes et de Papaye

Name: Salade de Crevettes et de Papaye
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 côte de céleri, émincée en diagonale; 1 Petite chili chaud, comme le Thaï ou le serrano, haché très finement; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible feuilles de coriandre; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce jus de citron vert frais; 1 Morceaux de caramel Heath Bar zeste de citron vert finement râpé; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce huile dolive extra vierge; 680 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". petite papaye mûre pelée, épépinée et coupée en morceaux de 3/4 de pouce; 1 petit oignon rouge, émincé en rondelles; 4 crevettes et veinées Sel; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible noix de cajou salées, hachées grossièrement; 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". grosses crevettes décortiquées et déveinées; 170 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". cresson en grappe, tiges épaisses jetées

La salade de crevettes et de papaye n'est peut-être que le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primale a 311 calories, 27g de protéines, et 13g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes et coûte 4,27 per par portion. 1 personne a été impressionnée par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez du sel, du jus de citron vert, des feuilles de coriandre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Avec une cuillerée score de 75%, ce plat est bon. Des recettes similaires incluent Salade de Crevettes à la Papaye, Crevettes Grillées avec Salade de Papayes Vertes et Mangues, et Salsa aux Crevettes et à la Papaye.

Instructions

Remplissez un grand bol d'eau glacée. Dans une grande casserole d'eau bouillante salée, cuire les crevettes jusqu'à ce qu'elles soient roses et frisées, environ 2 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau

Crevette

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Bol

Égoutter et plonger les crevettes dans l'eau glacée pour les refroidir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau

Crevette

Égoutter et sécher.

Dans un grand bol, fouetter l'huile d'olive avec le jus de citron vert, le zeste de citron vert et le chili et assaisonner de sel.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jus De Citron Vert

Zeste De Citron Vert

Huile D'olive

Piment

Sel

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Bol

Ajouter la papaye, l'oignon, le céleri, le cresson, la coriandre et les crevettes et mélanger délicatement. Répartir les noix de cajou sur le dessus et servir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Cresson

Coriandre

Cajou

Céleri

Papaye

Crevette

Oignon

Equipement

Poêle à Sauce

Bol

Fouetter

Ingrédients

Portion:

côte de céleri, émincée en diagonale 1Petite

chili chaud, comme le Thaï ou le serrano, haché très finement 1181 lb de Mafaldi frais si possible

feuilles de coriandre 23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

jus de citron vert frais 1Morceaux de caramel Heath Bar

zeste de citron vert finement râpé 23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

huile d'olive extra vierge 6801 courge jaune, coupée en cubes de 1".

petite papaye mûre pelée, épépinée et coupée en morceaux de 3/4 de pouce 1petit

oignon rouge, émincé en rondelles 4crevettes et veinées

Sel 591 lb de Mafaldi frais si possible

noix de cajou salées, hachées grossièrement 4541 courge jaune, coupée en cubes de 1".

grosses crevettes décortiquées et déveinées 1701 courge jaune, coupée en cubes de 1".

cresson en grappe, tiges épaisses jetées

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

Crevettes au menu ? Essayez l'accord avec le Pinot Grigio, le Riesling et le Sauvignon Blanc. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Le Caposaldo Pinot Grigio avec une note de 4,5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 10 dollars par bouteille.