Salade de Couscous Méditerranéen

Name: Salade de Couscous Méditerranéen
Prep time: 1 h 20 min
Cook time: 1 h 20 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb de Mafaldi frais si possible Bouillon de poulet Progresso® (à partir dune boîte de 32 oz); 177 1 lb de Mafaldi frais si possible couscous non cuit; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible concombre non pelé en cubes (1 petit); 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement fromage feta émietté; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible oignons verts hachés (environ 4 moyens); 118 1 lb de Mafaldi frais si possible olives kalamata dénoyautées coupées en deux; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement pour insert de graissage; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible tomates prunes (Roma) en cubes (3 moyennes); 0 Morceaux de caramel Heath Bar 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement huile dolive ou végétale

La salade de couscous méditerranéen pourrait n'être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette végétarienne a 124 calories, 3g de protéines, et 6g de matières grasses par portion. Pour 60 cents par portion, cette recette couvertures 4% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 8 personnes. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Rendez-vous au magasin et ramassez des oignons verts, du sel, des olives kalamatan et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 27%. Ce score n'est pas si excellent. Des recettes similaires incluent Salade de Couscous Méditerranéen, Salade de Couscous Méditerranéen, et Salade de Couscous Méditerranéen.

Instructions

Dans une casserole de 2 pintes, chauffer le bouillon à ébullition. Incorporer le couscous; retirer du feu. Couvrir; laisser reposer 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

6 Feuilles Extérieures D'un Grand Radicchio

Bouillon

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Dans un grand bol, placer les tomates, le concombre, les olives, les oignons et l'aneth. Incorporer le couscous.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Aneth

6 Feuilles Extérieures D'un Grand Radicchio

Concombre

Tomate

Olive

Oignon

Matériel que vous utiliserez

Bol

Dans un petit bol, battre le jus de citron, l'huile et le sel au fouet jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés; verser sur le mélange de légumes et mélanger. Couvrir; réfrigérer 1 heure pour mélanger les saveurs.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jus De Citron