Salade de Couscous au Poulet, Tomate et Basilic

Name: Salade de Couscous au Poulet, Tomate et Basilic
Prep time: 29 min
Cook time: 29 min
Total time: 29 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement gigot d'agneau (sorti du réfrigérateur et laissé reposer à température ambiante 1 heure avant la préparation); 0 Morceaux de caramel Heath Bar avec 4 g de matières grasses ou moins par portion (recommandé : bisque de tomates en morceaux d'Amy); 355 1 lb de Mafaldi frais si possible couscous non cuit; 447 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO bouillon de poulet sans gras et sans sodium; 28 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO 1/4 tasse de fromage feta émietté; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible basilic frais émincé; 2 gousses dail émincées; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement huile dolive extra vierge, divisée; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible poitrine de poulet sans peau et désossée, rôtie et hachée (environ 2 moitiés de poitrine); 1 Morceaux de caramel Heath Bar 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés; 567 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO tasses de tomates hachées (environ

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez une salade de Couscous au poulet, à la tomate et au basilic. Cette recette sert 4 personnes et coûte 3,21 $ par portion. Une portion contient 466 calories, 16g de protéines, et 10g de matières grasses. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. C'est une bonne option si vous suivez un végétarien régime. Si vous avez du fromage feta, des gousses d'ail, du couscous et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le couscous, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Mousse de Couscous à la Mangue en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 29 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 79%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Salade de Couscous Mozzarella, Tomate et Basilic Frais, Salade de Couscous au Poulet Feta au Basilic, et Salade de Poulet Haché et Couscous avec Vinaigrette au Basilic Sucré.

Instructions

Mélanger 1 cuillère à soupe d'huile d'olive et d'ail dans un grand bol allant au micro-ondes et passer au micro-ondes à haute température pendant 45 secondes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile D'olive

Ail

Matériel que vous utiliserez

Micro-ondes

Bol

Ajouter le bouillon; micro-ondes à haute température 4 minutes ou jusqu'à ce que le mélange mijote. Incorporer graduellement le couscous; couvrir et laisser reposer 5 minutes. Peluches avec une fourchette. Incorporer la tomate, le poulet, le basilic, le vinaigre, le sel et le poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

6 Feuilles Extérieures D'un Grand Radicchio