Salade de Coquillages
La salade de coquillages pourrait n'être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans produits laitiers a 273 calories, 6g de protéines, et 14g de matières grasses par portion. Pour 74 cents par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 12 personnes. Il vous est apporté par Mes recettes. 1 personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. Si vous avez du basilic, du sel, du vinaigre de vin et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score spoonaculaire plutôt mauvais de 37%. Essayer Salade de Coquillages, Salade de Coquillages avec Vinaigrette au Babeurre et Ciboulette, et Cuisson au Hot-Dog Coquillage pour des recettes similaires.
Instructions
Faire cuire les pois mange-tout dans de l'eau bouillante salée pendant 1 minute ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres et croustillants; égoutter. Plonger dans de l'eau glacée pour arrêter la cuisson; égoutter et réserver.
Cuire les pâtes selon le mode d'emploi sur l'emballage; égoutter. Rincer à l'eau froide; égoutter. Mélanger les pois mange-tout, les pâtes et les 4 ingrédients suivants.
Fouetter ensemble l'huile végétale et les 4 ingrédients suivants.
Verser sur le mélange de pâtes; mélanger doucement. Couvrir et refroidir.