Salade de Concombre Fraîche et Crémeuse

Salade de Concombre Fraîche et Crémeuse
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez une salade de concombre fraîche et crémeuse. Cette recette fait 8 portions avec 156 calories, 6g de protéines, et 10g de matières grasses chacun. Pour 1,29 per par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a été impressionnée par cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal et végétarien régime. Il vous est apporté par Tousrecettes. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 4 heures et 15 minutes. Un mélange de yogourt, de sel, d'aneth et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 44%. Ce score est plutôt bon. Essayer Salade de Concombre Fraîche, Salade Fraîche Comme Un Concombre, et Salade de Concombre Fraîche pour des recettes similaires.

Instructions

1
Placer les concombres et les poivrons dans une passoire et laisser le liquide s'égoutter pendant 4 heures. Pendant que les légumes s'égouttent, placez le yogourt dans une passoire séparée recouverte d'essuie-tout et laissez reposer pendant 4 heures pour permettre à l'excès de lactosérum de s'écouler du yogourt.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoivronPoivron
LégumeLégume
ConcombreConcombre
YogourtYogourt
Matériel que vous utiliserez
Serviettes En PapierServiettes En Papier
PassoirePassoire
2
Mélanger les concombres, les poivrons, le yogourt épaissi, la crème sure, le vinaigre, l'aneth, le sel et le poivre noir dans un grand saladier; refroidir avant de servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoivronPoivron
Poivre NoirPoivre Noir
SureSure
ConcombreConcombre
VinaigreVinaigre
YogourtYogourt
AnethAneth
SelSel
Matériel que vous utiliserez
BolBol
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi4 hrs, 15 m.
Portions8
Score de santé9
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