Salade de Concombre au Sésame
Besoin d'un accompagnement homme des cavernes, sans gluten, primal et fodmap? Salade de concombre au sésame pourrait être une excellente recette à essayer. Une portion contient 31 calories, 1g de protéines, et 2g de matières grasses. Pour 33 cents par portion, cette recette couvertures 5% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 5. Si vous avez des lanières de poivron, du gingembre, du poivre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 1 personne a essayé et aimé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un bonne note spoonaculaire de 63%. Essayer Salade de Concombre au Sésame, Salade de Concombre au Sésame, et Salade de Concombre et Sésame pour des recettes similaires.
Instructions
Placer le concombre dans une passoire; saupoudrer de sel. Bien mélanger.
Égoutter pendant 20 minutes.
Mélanger le concombre et le poivron dans un bol moyen.
Mélanger le vinaigre, le gingembre et l'huile en remuant avec un fouet.
Verser sur le mélange de concombre; mélanger délicatement pour enrober. Incorporer le poivron rouge écrasé et le poivre noir.