Salade de Coeurs de Palmier à la Vinaigrette à la Coriandre

Salade de coeurs de palme avec Vinaigrette à la coriandre pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Pour 1,47 per par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primale a 187 calories, 3g de protéines, et 9g de matières grasses par portion. Cette recette sert 12 personnes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Un mélange de feuilles de coriandre, de tomates de raisin, de miel et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 67%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Salade de Mangue et Cœurs de Palme à la Vinaigrette au Citron Vert, Salade de Coeurs de Palmier aux Coeurs d'Artichaut, Concombre, Tomate et Avocat, et Salade de Coeurs de Palmier.
Instructions
Dans un mélangeur, mélanger les feuilles de coriandre, l'échalote, le jus de citron, le vinaigre de vin rouge et le miel et pulser jusqu'à ce que la coriandre soit finement hachée. Avec la machine allumée, ajouter l'huile d'olive en un jet régulier et mélanger jusqu'à consistance lisse. Assaisonner la vinaigrette de sel et de poivre.
À l'aide d'un couteau bien aiguisé, épluchez les oranges en enlevant toute la moelle blanche amère. En travaillant sur un très grand bol, coupez entre les membranes, libérant les sections dans le bol.
Ajouter les cœurs de palme, le cresson et les tomates et mélanger délicatement.
Ajouter la vinaigrette et mélanger pour enrober.