Salade de chou aux légumes

Salade de chou aux légumes
La recette de salade de chou aux légumes peut être préparée en environ 15 minutes . Pour 58 cents par portion , cette recette couvre 15 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 2 g de protéines , 34 g de matières grasses et un total de 350 calories . Cette recette sert 10 personnes. Rendez-vous au magasin et achetez du vinaigre de cidre, des carottes, du chou et quelques autres ingrédients pour la préparer aujourd'hui. Elle est parfaite pour le 4 juillet . Elle fonctionne bien comme plat d'accompagnement. Quelques personnes ont fait cette recette, et 11 d'entre elles diraient qu'elle a fait mouche. C'est une bonne option si vous suivez un régime sans gluten, sans produits laitiers et lacto-ovo-végétarien . Elle vous est proposée par Foodnetwork. Dans l'ensemble, cette recette obtient un bon score de 60 % . Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que la salade de chou à l'indienne , la salade de chou asiatique au saumon cuit au four et la salade de chou à la coriandre et au citron vert .

Instructions

1
Regardez comment réaliser cette recette.
2
Équipez un robot culinaire avec la lame à trancher la plus épaisse.
Matériel que vous utiliserez
3/4 Tasse De Polenta (1/4 Livre)3/4 Tasse De Polenta (1/4 Livre)
3
Coupez les choux en petits quartiers et placez-les horizontalement dans le tube d'alimentation. Travaillez par lots. Ensuite, équipez le robot culinaire de la lame à râper.
Ingrédients dont vous aurez besoin
(réserver 1 Cuillère à Soupe)(réserver 1 Cuillère à Soupe)
Matériel que vous utiliserez
3/4 Tasse De Polenta (1/4 Livre)3/4 Tasse De Polenta (1/4 Livre)
4
Coupez les carottes en deux et placez-les dans la cheminée en les plaçant sur le côté. Travaillez-les par lots et mélangez-les dans un bol avec les choux râpés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
(réserver 1 Cuillère à Soupe)(réserver 1 Cuillère à Soupe)
Poulet Rôti Entier Acheté En Magasin (environPoulet Rôti Entier Acheté En Magasin (environ
Matériel que vous utiliserez
2 Cuillères à Café D'assaisonnement Pour Viande2 Cuillères à Café D'assaisonnement Pour Viande
5
Dans un bol moyen, fouettez ensemble la mayonnaise, la moutarde, le sucre, le vinaigre, les graines de céleri, le sel de céleri, le sel et le poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Graines De CéleriGraines De Céleri
Olives Cocktail Farcies Au PimentOlives Cocktail Farcies Au Piment
Pain De Mie Aux Sept CéréalesPain De Mie Aux Sept Céréales
16 Brochettes (6 Pouces)16 Brochettes (6 Pouces)
1/4 Livre De Pommes De Terre Cireuses, Coupées En Cubes De 1/4 Pouce1/4 Livre De Pommes De Terre Cireuses, Coupées En Cubes De 1/4 Pouce
1 1/2 Livre De Pois Violets Surgelés1 1/2 Livre De Pois Violets Surgelés
Segments De Mandarine Au SiropSegments De Mandarine Au Sirop
3 Cuillères à Soupe De Liqueur à L'orange (recommandé : Triple Sec)3 Cuillères à Soupe De Liqueur à L'orange (recommandé : Triple Sec)
Matériel que vous utiliserez
Assaisonnement Pour ViandeAssaisonnement Pour Viande
2 Cuillères à Café D'assaisonnement Pour Viande2 Cuillères à Café D'assaisonnement Pour Viande
6
Versez suffisamment de vinaigrette sur les légumes râpés pour les humidifier.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Poulet Rôti Entier Acheté En Magasin (environ 2 Livres)1 Poulet Rôti Entier Acheté En Magasin (environ 2 Livres)
7
Servir frais ou à température ambiante.
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi15 m.
Portions10
Score de santé9
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