Salade de Chou Asiatique aux Arachides

Name: Salade de Chou Asiatique aux Arachides
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Asiatique
Ingredients: 355 1 lb de Mafaldi frais si possible bok choy déchiqueté; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 4 lb de pommes de terre rousses entières (environ 8); 1 Oreos doublement farcis gingembre frais râpé; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement sauce soja à faible teneur en sodium; 296 1 lb de Mafaldi frais si possible chou rouge émincé; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement bande de zeste de citron; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible arachides non salées, grillées

Besoin d'un accompagnement sans gluten et végétalien? La salade de chou asiatique aux arachides pourrait être une recette formidable à essayer. Cette recette fait 4 portions avec 101 calories, 3g de protéines, et 5g de matières grasses chacun. Pour 33 cents par portion, cette recette couvertures 8% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. Si vous avez du bok choy, du vinaigre de cidre, du sucre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il est parfait pour Le Quatrième Juillet. Il vous est apporté par Mes recettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score spoonaculaire solide de 64%. Des recettes similaires incluent Salade de Chou Asiatique aux Arachides, Salade de Chou Asiatique aux Arachides et au Porc, et Poulet Asiatique à la Salade d'Arachides.

Instructions

Mélanger les 4 premiers ingrédients dans un petit bol; bien mélanger avec un fouet. Réserver.

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Bol

Mélanger les arachides, le bok choy et le chou dans un bol moyen; ajouter la vinaigrette et mélanger délicatement pour enrober.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bok Choy

Chou

Arachide

Matériel que vous utiliserez

Bol

Servir avec une cuillère à fente.

Matériel que vous utiliserez

Cuillère à Fente

Equipement

Fouetter

Bol

Cuillère à Fente

Ingrédients

Portion:

3551 lb de Mafaldi frais si possible

bok choy déchiqueté 32 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

4 lb de pommes de terre rousses entières (environ 8)1Oreos doublement farcis

gingembre frais râpé 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

sauce soja à faible teneur en sodium 2961 lb de Mafaldi frais si possible

chou rouge émincé 32 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

bande de zeste de citron 591 lb de Mafaldi frais si possible

arachides non salées, grillées

Vin recommandé: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asiatique au menu ? Essayez de l'accompagner de Chenin Blanc, de Gewurztraminer et de Riesling. Le meilleur vin pour la cuisine asiatique dépend de la cuisine et du plat - bien sûr - mais ces blancs acides se marient avec un certain nombre de plats traditionnels, épicés ou non. Le Chenin Blanc Lubanzi avec une note de 4,1 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 16 dollars par bouteille.