Salade de Chou-Ananas-Gingembre

Salade de chou-Ananas-Gingembre pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sert 6 personnes. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, primale et végétalienne a 322 calories, 5g de protéines, et 19g de matières grasses par portion. Pour 1,39 per par portion, cette recette couvre 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Rendez-vous au magasin et ramassez du chou, de l'huile de sésame, de l'ananas et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 81%. Ce score est super. Essayer Salade de chou, ananas et fraises du jour de pluie, Saumon Mariné à l'Ananas et Salade de Chou Asiatique, et Salade de Chou aux Pommes et Vinaigrette au Gingembre pour des recettes similaires.
Instructions
Dans un grand bol, mettre le chou haché; réserver.
Dans une casserole d'un litre, chauffer l'huile de sésame à feu moyen.
Ajouter la racine d'épice et faire frire jusqu'à ce qu'elle soit dorée.
Transférer le gingembre cuit dans un petit bol.
Ajouter l'ail à l'huile de sésame chaude. Lorsque l'ail commence à devenir doré, ajoutez les graines de sésame et faites cuire jusqu'à ce que l'ail et les graines de sésame soient dorés.
Versez immédiatement l'huile de sésame chaude, l'ail et les graines de sésame sur le chou.
Ajouter le gingembre frit et mélanger. Incorporer l'ananas, l'oignon vert, les raisins secs et le vinaigre de riz. Assaisonner de sel.
Servir la salade à température ambiante.