Salade de Chayote

Salade de Chayote
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez la salade de Chayote. Cette recette sert 12 personnes. Une portion contient 54 calories, 1g de protéines, et 4g de matières grasses. Pour 43 cents par portion, cette recette couvertures 5% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Si vous avez des carottes, de la vinaigrette lite thousand island, de la coriandre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, primal et adapté au fodmap régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 10 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 55%. Ce score est solide. Des recettes similaires sont Salade de Chayote, Salade de Chayote, et Salade de Chayote à la Nopalitos.

Instructions

1
Mélanger la vinaigrette et la coriandre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CoriandreCoriandre
2
Mélanger les chayotes, les tomates et les carottes dans un grand bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChayoteChayote
TomateTomate
CarotteCarotte
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Ajouter le mélange de vinaigrette; mélanger légèrement. Couvrir.
4
Réfrigérer au moins 1 heure avant de servir.

Equipement

DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi1 h, 10 m.
Portions12
Score de santé14
Magazine