Salade De Carottes Marocaines

Salade De Carottes Marocaines
Salade de carottes marocaines pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, primale et entière de 30 a 145 calories, 2g de protéines, et 8g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes. Pour 60 cents par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Rendez-vous au magasin et récupérez de l'huile d'olive, du cayenne, de la coriandre moulue et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il vous est apporté par Mes recettes. Avec une cuillerée score de 82%, ce plat est excellent. Essayer Salade De Carottes Marocaines, SALADE MAROCAINE DE CAROTTES CRUES, et Salade De Carottes Marocaines pour des recettes similaires.

Instructions

1
Laisser mijoter les carottes dans l'eau pour couvrir jusqu'à ce qu'elles soient tendres à mordre, 5 à 7 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CarotteCarotte
EauEau
2
Drain.
3
Pendant ce temps, dans une casserole de 1 à 2 pintes à feu moyen-vif, mélanger la coriandre et le cumin jusqu'à ce qu'ils soient parfumés, environ 45 secondes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CoriandreCoriandre
à Des Oignons Blancs Ou Jaunes Moyens, 1 Coupé En Quartiers Et 1 Hachéà Des Oignons Blancs Ou Jaunes Moyens, 1 Coupé En Quartiers Et 1 Haché
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Versez les épices dans un bol et incorporez le cayenne, le jus de citron, 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, le persil, l'ail et les carottes. Assaisonner au goût avec du sel et, si désiré, humidifier la salade avec un peu plus d'huile d'olive.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De CitronJus De Citron
Huile D'oliveHuile D'olive
CarotteCarotte
Poivre De Cayenne MouluPoivre De Cayenne Moulu
PersilPersil
AilAil
épicesépices
SelSel
Matériel que vous utiliserez
BolBol
5
Servir à température ambiante.

Equipement

DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé41
Magazine