Salade de Brocoli Croquante

Name: Salade de Brocoli Croquante
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 710 1 lb de Mafaldi frais si possible Tiges de 3 livres de brocoli, pelées et en julienne; 2 carottes, finement juliennes; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement coriandre hachée grossièrement; 1 Oreos doublement farcis gingembre frais finement râpé; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible 2 gros piments chipotle en sauce adobo, finement hachés, plus 2 cuillères à soupe de sauce adobo; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 1/2 tasse de sauce aux prunes; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement graines de tournesol grillées salées; 4 crevettes et veinées Sel et poivre fraîchement moulu; 2 échalotes, parties blanches et vertes coupées en longueurs de 1 pouce et tranchées finement dans le sens de la longueur; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement huile végétale pure

La salade de brocoli croquante pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette fait 4 portions avec 224 calories, 4g de protéines, et 20g de matières grasses chacun. Pour 42 cents par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Ce sera un succès à votre Le Quatrième Juillet événement. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et végétarien régime. Si vous avez des tiges de 3 livres de brocoli, du vinaigre de riz, de la coriandre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 58%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Salade de Brocoli Croquante, Brocoli Croquant et Salade de Pommes, et Salade de Brocoli Asiatique Croquante Et Croquante.