Salade de Brocoli, Chou-fleur et Carottes

Name: Salade de Brocoli, Chou-fleur et Carottes
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 340 Noix de toute sorte (hachées) paquet mélange de fleurons de brocoli et de chou-fleur prélavés, hachés grossièrement; 283 Noix de toute sorte (hachées) 1/2 paquet de carottes râpées; 1 (peut être ou écrémé) gingembre moulu; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement mayonnaise légère; 2 (hiver) vinaigre de vin de riz; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement arachides grillées, hachées; 1 1 livre de courgettes, (gros tube); 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) Réglisse jaune et verte

La salade de brocoli, de chou-fleur et de carottes est une sans gluten, sans produits laitiers et végétarien recette avec 6 portions. Une portion de ce plat contient environ 4g de protéines, 7g de matières grasses, et un total de 128 calories. Pour 39 cents par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Si vous avez des arachides rôties, du vinaigre de vin de riz, du gingembre moulu et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Cela fonctionne bien comme un plat d'accompagnement à un prix très raisonnable. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Avec une cuillerée score de 54%, ce plat est solide. Des recettes similaires incluent Salade de Brocoli, Chou-fleur et Carottes, Salade de Carottes au Chou-Fleur au Brocoli avec Vinaigrette au Miel au Yogourt Grec, et Salade Carotte-Chou-Fleur.