Salade de Brocoli, Chou-fleur et Carottes

Salade de Brocoli, Chou-fleur et Carottes
La salade de brocoli, de chou-fleur et de carottes est une sans gluten, sans produits laitiers et végétarien recette avec 6 portions. Une portion de ce plat contient environ 4g de protéines, 7g de matières grasses, et un total de 128 calories. Pour 39 cents par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Si vous avez des arachides rôties, du vinaigre de vin de riz, du gingembre moulu et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Cela fonctionne bien comme un plat d'accompagnement à un prix très raisonnable. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Avec une cuillerée score de 54%, ce plat est solide. Des recettes similaires incluent Salade de Brocoli, Chou-fleur et Carottes, Salade de Carottes au Chou-Fleur au Brocoli avec Vinaigrette au Miel au Yogourt Grec, et Salade Carotte-Chou-Fleur.

Instructions

1
Fouetter ensemble les 5 premiers ingrédients dans un grand bol.
Matériel que vous utiliserez
1 Paquet (3,3 Onces) De Mélange Instantané Pour Pouding Au Chocolat Blanc1 Paquet (3,3 Onces) De Mélange Instantané Pour Pouding Au Chocolat Blanc
1/4 Tasse De Biscuits Au Gingembre (environ 5 Biscuits)1/4 Tasse De Biscuits Au Gingembre (environ 5 Biscuits)
2
Ajouter le mélange de brocoli et les carottes, en remuant pour enrober.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Pot (8 Onces) De Tartinade Au Fromage à La Ciboulette Et à L'oignon PHILADELPHIA®1 Pot (8 Onces) De Tartinade Au Fromage à La Ciboulette Et à L'oignon PHILADELPHIA®
Côtes Du Rhône Ou Autre Vin Rouge SecCôtes Du Rhône Ou Autre Vin Rouge Sec
3
Saupoudrer uniformément de noix.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1/2 Tasse De Pacanes PLANTERS® Finement Hachées1/2 Tasse De Pacanes PLANTERS® Finement Hachées
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé13
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