Salade de Brocoli aux Raisins Rouges, Bacon et Graines de Tournesol

La salade de brocoli aux raisins rouges, au bacon et aux graines de tournesol pourrait être une bonne recette pour élargir votre collection de plats d'accompagnement. Pour 74 cents par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 8 portions avec 367 calories, 7g de protéines, et 33g de matières grasses chacun. 551 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. Il vous est apporté par Tousrecettes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 2 heures et 30 minutes. Si vous avez du vinaigre de cidre de pomme, du poivre moulu, de la mayonnaise et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score cuilleraculaire solide de 75%. Des recettes similaires sont Salade de Pêche au Brocoli À l'Avocat et aux Graines de Tournesol, Salade de Brocoli - Sans Fromage, Oignons ou Graines de Tournesol, et Salade de Rabe au Brocoli Massé aux Graines de Tournesol et aux Canneberges.
Instructions
Placer le bacon dans une grande poêle et cuire à feu moyen-vif, en le retournant de temps en temps, jusqu'à ce qu'il soit uniformément doré, environ 10 minutes.
Égoutter les tranches de bacon sur du papier absorbant. Émietter 7 tranches de bacon; mélanger avec les graines de tournesol dans un sac refermable.
Mélanger le brocoli, l'oignon et les raisins dans un bol.
Émietter la tranche de bacon restante.
Fouetter la mayonnaise, le vinaigre, le sucre et le poivre noir ensemble dans un bol; incorporer 1 tranche de bacon émietté.
Verser la vinaigrette sur le mélange de brocoli; mélanger pour enrober uniformément. Couvrir le bol d'une pellicule plastique et réfrigérer pour que les saveurs se mélangent, environ 2 heures.
Saupoudrer le mélange bacon-graines de tournesol sur la salade avant de servir; bien mélanger.