Salade de Brocoli Au Poulet Asiatique

Name: Salade de Brocoli Au Poulet Asiatique
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 10
Cuisine: Asiatique
Ingredients: 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". mélange de salade de brocoli; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible piment chipotle, haché grossièrement; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible noix de cajou hachées (facultatif); 2 gousses dail émincées; 1 Oreos doublement farcis racine dépice fraîchement râpée; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible haricots verts blanchis; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible chou violet haché; 1 poivron rouge, tranché finement; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible échalotes tranchées; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail Pincée de graines de sésame blanches; 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". poulet cuit, râpé; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce beurre darachide lisse; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 livre de filets de poitrine de dinde, coupés en cubes de 1 po; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail jus de citron, facultatif; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce vinaigre blanc

La salade de brocoli au poulet asiatique pourrait être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et sans produits laitiers a 285 calories, 17g de protéines, et 21g de matières grasses par portion. Pour 1,01 per par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 10 personnes. Le Quatrième Juillet sera encore plus spécial avec cette recette. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Un mélange de salade de brocoli, de beurre d'arachide lisse, de chou violet et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 53%. Ce score est bon. Essayer Salade de Brocoli Asiatique, Salade de Brocoli Asiatique, et Salade de Brocoli Asiatique Sautée pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

4541 courge jaune, coupée en cubes de 1".

mélange de salade de brocoli 1181 lb de Mafaldi frais si possible

piment chipotle, haché grossièrement 1181 lb de Mafaldi frais si possible

noix de cajou hachées (facultatif)2

gousses d'ail émincées 1Oreos doublement farcis

racine d'épice fraîchement râpée 2371 lb de Mafaldi frais si possible

haricots verts blanchis 2371 lb de Mafaldi frais si possible

chou violet haché 1

poivron rouge, tranché finement 2371 lb de Mafaldi frais si possible

échalotes tranchées 12 cuillères à café de poudre d'ail

Pincée de graines de sésame blanches 4541 courge jaune, coupée en cubes de 1".

poulet cuit, râpé 23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

beurre d'arachide lisse 591 lb de Mafaldi frais si possible

1 livre de filets de poitrine de dinde, coupés en cubes de 1 po 12 cuillères à café de poudre d'ail

jus de citron, facultatif 23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

vinaigre blanc

Vin recommandé: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

L'asiatique se marie très bien avec le Chenin Blanc, le Gewurztraminer et le Riesling. Le meilleur vin pour la cuisine asiatique dépend de la cuisine et du plat - bien sûr - mais ces blancs acides se marient avec un certain nombre de plats traditionnels, épicés ou non. Un vin que vous pourriez essayer est Botanica Wines Mary Delany Chenin Blanc. Il a 5 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 32 dollars.