Salade De Brocoli Au Curry

Salade De Brocoli Au Curry
Si vous avez à peu près 15 minutes pour passer dans la cuisine, la salade de brocoli au curry pourrait être géniale sans gluten et lacto ovo végétarien recette à essayer. Ce plat d'accompagnement a 170 calories par jour, 4g de protéines, et 10g de matières grasses par portion. Cette recette en sert 5. Pour 78 cents par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez du poivre, du sel, du curcuma moulu et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Il vous est apporté par Taste of Home. Avec une cuillère score de 75%, ce plat est bon. Des recettes similaires incluent Salade De Brocoli Au Curry, Salade de Brocoli au curry avec Bacon et Noix de Cajou, et Salade Végétalienne de Pois Chiches au Brocoli Au Curry.

Instructions

1
Dans un grand bol, mélanger les sept premiers ingrédients.
Matériel que vous utiliserez
Boîte De Haricots Verts à La Française, égouttésBoîte De Haricots Verts à La Française, égouttés
2
Ajouter le brocoli, l'oignon, les canneberges et les noix; mélanger pour enrober. Couvrir et réfrigérer au moins 1 heure avant de servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pêche, Pelée Et Tranchée Ou 1 Tasse De Pêches Tranchées Non Sucrées SurgeléesPêche, Pelée Et Tranchée Ou 1 Tasse De Pêches Tranchées Non Sucrées Surgelées
1 Cuillère à Soupe De Basilic Frais émincé Ou 1/2 Cuillère à Café De Basilic Séché1 Cuillère à Soupe De Basilic Frais émincé Ou 1/2 Cuillère à Café De Basilic Séché
1/3 Tasse De Gaufrettes à La Vanille Finement écrasées (environ 10 Gaufrettes)1/3 Tasse De Gaufrettes à La Vanille Finement écrasées (environ 10 Gaufrettes)
20 Fines Tranches De Courgettes20 Fines Tranches De Courgettes
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi15 m.
Portions5
Score de santé33
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