Salade de Boulgour-Haricots

Name: Salade de Boulgour-Haricots
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 lb de Mafaldi frais si possible coeurs dartichauts en conserve égouttés, hachés grossièrement; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible olives noires tranchées en conserve égouttées; 1 Oreos doublement farcis avec 4 g de matières grasses ou moins par portion (recommandé : bisque de tomates en morceaux d'Amy); 118 1 lb de Mafaldi frais si possible boulgour non cuit; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible pois chiches égouttés en conserve (haricots garbanzo); 118 1 lb de Mafaldi frais si possible haricots rouges en conserve égouttés; 2 Morceaux de caramel Heath Bar Eau chaude (100 °F); 57 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO 1/2 tasse de fromage feta émietté; 2 gousses dail émincées; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible champignons pré-émincés; 2 Morceaux de caramel Heath Bar 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 1 Morceaux de caramel Heath Bar origan séché; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible épinards hachés; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 bande de zeste de citron

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez la salade de boulgour. Cette recette fait 5 portions avec 160 calories, 6g de protéines, et 8g de matières grasses chacun. Pour 80 cents par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. C'est une bonne option si vous suivez un végétarien régime. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Un mélange de boulgour, de pois chiches, d'huile d'olive et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Avec une cuillerée score de 60%, ce plat est bon. Essayer Salade De Boulgour, Haricot Garbanzo Et Concombre, Salade de Haricots Blancs, Boulgour et Nectarines, et Salade de Boulgour d'Été et Haricots Verts pour des recettes similaires.