Salade de Betteraves, Fenouil et Mandarine

Salade de Betteraves, Fenouil et Mandarine
La salade de betteraves, de Fenouil et de Mandarine pourrait bien être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Pour 2,85 $par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Tu regardes ta silhouette? Cette recette sans gluten, primale et végétarienne a 210 calories, 9g de protéines, et 7g de matières grasses par portion. Cette recette pour 4 personnes. 17 personnes ont fait cette recette et la referaient. Un mélange de betteraves dorées, de mélange printanier dole®, de vinaigrette à l'échalote et une poignée d'autres ingrédients suffisent à rendre cette recette si savoureuse. Il vous est présenté par Allrecipes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 79%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent salade de betteraves et mandarines, Salade De Fenouil, Betterave Et Orange, et Salade d'Orange, Betterave et Fenouil.

Instructions

1
Préchauffer le four à 400 degrés F.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Placer les betteraves dans une rôtissoire moyenne, ajouter de l'eau pour couvrir le fond de la casserole; couvrir de papier d'aluminium. Rôtir de 40 à 45 minutes ou jusqu'à ce que les betteraves soient tendres et puissent être percées avec une fourchette ou un couteau.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BetteraveBetterave
EauEau
Matériel que vous utiliserez
Poêle à RôtirPoêle à Rôtir
CouteauCouteau
Feuille D'aluminiumFeuille D'aluminium
3
Laisser refroidir légèrement; retirer la peau des betteraves et les couper en quartiers.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BetteraveBetterave
4
Coupez les feuilles et la tige de fenouil; couper en tranches très fines.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FenouilFenouil
5
Mélanger la salade, les mandarines, la menthe, les betteraves et le fenouil dans un grand bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
MandarinesMandarines
FenouilFenouil
BetteraveBetterave
MentheMenthe
Matériel que vous utiliserez
BolBol
6
Verser la vinaigrette sur la salade; mélanger pour enrober uniformément.
7
Saupoudrer de fromage sur la salade.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FromageFromage
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions4
Score de santé27
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