Salade de Baies de Blé, Maïs Rôti et Épinards

Name: Salade de Baies de Blé, Maïs Rôti et Épinards
Prep time: 2 h
Cook time: 2 h
Total time: 2 h
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 lb de Mafaldi frais si possible Fromage feta émietté; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible cuillère à café de romarin séché; 340 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". sac de maïs congelé Green Giant® Valley Fresh Niblets®; 0 Morceaux de caramel Heath Bar poivron rouge moulu (cayenne); 1 2 cuillères à café de poudre d'ail 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon haché; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce comme l'envie d'un ange; 1 Oreos doublement farcis zeste dorange râpé; 1 Morceaux de caramel Heath Bar pain rassis coupé en cubes (cubes de 1/2 pouce), croûtes enlevées; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées; 828 1 lb de Mafaldi frais si possible douilles à pâtisserie — douilles rondes n° 4; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible baies de blé non cuites; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce vinaigre blanc

La salade de baies de blé, de Maïs rôti et d'épinards pourrait être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette végétarienne sans produits laitiers sert 6 personnes et coûte 71 cents par portion. Une portion contient 230 calories, 7g de protéines, et 6g de matières grasses. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 2 heures. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez du jus d'orange, de l'oignon, de l'huile végétale et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 48%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Salade de Baies de Blé, Maïs Grillé et Épinards, Salade de Baies de Blé, Épinards et Fraises, et Faisan Rôti avec Salade de Baies de Blé.

Instructions

Dans une casserole de 2 pintes, chauffer l'eau, les baies de blé et 1/2 cuillère à café de sel à ébullition à feu vif. Réduire le feu à feu doux; couvrir et laisser mijoter 1 heure 15 minutes à 1 heure 30 minutes ou jusqu'à tendreté.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Mûres De Blé

Eau

Sel

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Égoutter; rincer à l'eau froide pour refroidir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau

Bien égoutter.

Pendant ce temps, chauffer le four à 450 ° F. Dans une poêle non graissée de 15 x 10 x 1 po, répartir uniformément le maïs.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Propager

Maïs

Matériel que vous utiliserez

Four

Poêle

Arroser de 1 cuillère à soupe d'huile; saupoudrer de 1/2 cuillère à café de sel.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel

Huile De Cuisson

Cuire au four 15 minutes pour faire rôtir le maïs. Réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Maïs

Matériel que vous utiliserez

Four

Dans un grand bol, mélanger les baies de blé, le maïs, les épinards, les tomates et l'oignon.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Mûres De Blé

Tomate

épinard

Oignon

Maïs

Matériel que vous utiliserez

Bol

Dans une tasse à mesurer de 1 tasse, mélanger les ingrédients de la vinaigrette au fouet métallique jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés. Incorporer à la salade.

Matériel que vous utiliserez

Tasse à Mesurer