Salade d'Épinards-Pâtes

Salade d'Épinards-Pâtes
Besoin d'un plat d'accompagnement végétalien? La salade d'épinards et de pâtes pourrait être une recette spectaculaire à essayer. Cette recette donne 4 portions avec 83 calories, 2g de protéines, et 5g de matières grasses chacun. Pour 42 cents par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez des bébés épinards, de la farfalle, du vinaigre de vin et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Avec une cuillère score de 83%, ce plat est incroyable. Essayer Salade de Pâtes aux Épinards, Salade de Pâtes au Nœud Papillon aux Épinards, et Salade de Pâtes aux Épinards pour des recettes similaires.

Instructions

1
Cuire la mini farfalle selon les instructions sur l'emballage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FarfalleFarfalle
2
Drain. Rincer à l'eau froide; égoutter.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Parmesan Fraîchement Râpé, Plus La Croûte (facultatif)Parmesan Fraîchement Râpé, Plus La Croûte (facultatif)
3
Mélanger l'huile d'olive et les 5 ingrédients suivants dans un grand bol, en remuant bien avec un fouet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Cuillères à Soupe De Parmesan Fraîchement Râpé, Plus La Croûte (facultatif)3 Cuillères à Soupe De Parmesan Fraîchement Râpé, Plus La Croûte (facultatif)
Matériel que vous utiliserez
1 Gros Bouquet De Violettes Sauvages (tiges Comprises), Lavées1 Gros Bouquet De Violettes Sauvages (tiges Comprises), Lavées
2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie
4
Ajouter la vinaigrette à l'ail, les épinards et l'oignon aux pâtes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Livre De Crevettes Cuites, Coupées En Deux Dans Le Sens De La Longueur1 Livre De Crevettes Cuites, Coupées En Deux Dans Le Sens De La Longueur
Oeufs Légèrement Battus Ou 1/2 Tasse De Substitut D'oeufOeufs Légèrement Battus Ou 1/2 Tasse De Substitut D'oeuf
1 Cuillère à Café De Paprika Fort, Fumé Si Possible1 Cuillère à Café De Paprika Fort, Fumé Si Possible
Tortillas De Farine Fraîches, Pour ServirTortillas De Farine Fraîches, Pour Servir
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes CuitesSuggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes Cuites
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions4
Score de santé48
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