Salade d'Épinards, Endives et Tangelo

Salade d'Épinards, Endives et Tangelo
La salade d'épinards, d'endives et de Tangelo pourrait bien être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette donne 6 portions avec 108 calories, 2g de protéines, et 9g de matières grasses chacun. Pour 1,37 $par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez du jus de tangelo, du vinaigre de champagne, des feuilles de menthe déchirées et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal et entier 30 régime. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 82%. Ce score est incroyable. Essayer Salade D'Épinards Et Endives, Salade d'Épinards, de Poires et d'Endives, et Salade d'Épinards et d'Endives au Fromage Bleu pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mélanger les 6 premiers ingrédients dans un bol moyen. Ajouter graduellement l'huile de noix en remuant constamment avec un fouet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De NoixHuile De Noix
Matériel que vous utiliserez
1 Paquet (3,3 Onces) De Mélange Instantané Pour Pouding Au Chocolat Blanc1 Paquet (3,3 Onces) De Mélange Instantané Pour Pouding Au Chocolat Blanc
Bonbons Peachie-OBonbons Peachie-O
2
Mélanger les épinards, les tranches de tangelo et les endives dans un grand bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oeufs Légèrement Battus Ou 1/2 Tasse De Substitut D'oeufOeufs Légèrement Battus Ou 1/2 Tasse De Substitut D'oeuf
TangeloTangelo
EndiveEndive
Matériel que vous utiliserez
Bonbons Peachie-OBonbons Peachie-O
3
Verser la vinaigrette sur la salade, en la jetant pour enrober. Disposer 1 tasse de salade sur chacune des 6 assiettes à salade et saupoudrer uniformément de noix et de poivre noir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Avec 4 G De Matières Grasses Ou Moins Par Portion (recommandé : Bisque De Tomates En Morceaux D'Amy)Avec 4 G De Matières Grasses Ou Moins Par Portion (recommandé : Bisque De Tomates En Morceaux D'Amy)
1/3 Tasse De Gaufrettes à La Vanille Finement écrasées (environ 10 Gaufrettes)1/3 Tasse De Gaufrettes à La Vanille Finement écrasées (environ 10 Gaufrettes)
4
Servir immédiatement.
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi15 m.
Portions6
Score de santé53
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