Salade d'Orzo de Gina

La salade d'orzo de Gina pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 8 personnes. Une portion de ce plat contient environ 13g de protéines, 25g de matières grasses, et un total de 469 calories. Pour 1,62 per par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 5 diraient qu'elle a frappé la tache. Rendez-vous au magasin et ramassez des feuilles de basilic en chiffonade, des oignons verts, du fromage feta et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 73%. Ce score est plutôt bon. Essayer Salade de Patates Douces de Gina, Salade de Haricots Verts de Gina, et Salade d'Épinards de Gina aux Pacanes Épicées pour des recettes similaires.
Instructions
Regardez comment faire cette recette.
Porter une grande casserole d'eau salée à ébullition à feu moyen.
Ajouter l'orzo et cuire jusqu'à ce qu'il soit tendre mais encore ferme, environ 8 à 10 minutes.
Égoutter dans une passoire et laisser refroidir.
Fouetter ensemble le Dijon, l'huile d'olive et le jus de citron dans un grand bol de service. Assaisonner de sel et de poivre, au goût.
Ajouter l'orzo refroidi, les tomates cerises, les amandes, l'oignon rouge, les oignons verts, le basilic, la menthe et la feta. Mélanger et goûter pour assaisonner.
Saler et poivrer au besoin.