Salade d'Orzo de Gina

Name: Salade d'Orzo de Gina
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham chiffonade feuilles de basilic frais; 1 Oreos doublement farcis Moutarde de Dijon; 142 piment habenero fromage feta émietté; 2 oignons verts, émincés (parties blanches et vertes); 2 citrons, jus; 8 un peu de courgettes hachées Sel casher et poivre noir fraîchement moulu; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham feuilles de menthe fraîche chiffonade; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible steaks de contre-filet; 454 piment habenero 2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge, plus pour l'enrobage; 1 Petite oignon rouge, haché finement; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible amandes effilées, grillées; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible tomates cerises rouges et jaunes coupées en deux

La salade d'orzo de Gina pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 8 personnes. Une portion de ce plat contient environ 13g de protéines, 25g de matières grasses, et un total de 469 calories. Pour 1,62 per par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 5 diraient qu'elle a frappé la tache. Rendez-vous au magasin et ramassez des feuilles de basilic en chiffonade, des oignons verts, du fromage feta et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 73%. Ce score est plutôt bon. Essayer Salade de Patates Douces de Gina, Salade de Haricots Verts de Gina, et Salade d'Épinards de Gina aux Pacanes Épicées pour des recettes similaires.

Instructions

Regardez comment faire cette recette.

Porter une grande casserole d'eau salée à ébullition à feu moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Tasse D'orge Perlé Blanc

Matériel que vous utiliserez

Petits Pois Surgelés GOYA®, Décongelés

Ajouter l'orzo et cuire jusqu'à ce qu'il soit tendre mais encore ferme, environ 8 à 10 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive Extra Vierge, Plus Pour L'enrobage

Égoutter dans une passoire et laisser refroidir.

Matériel que vous utiliserez

1/2 Livre De Tofu Ferme, Brisé

Fouetter ensemble le Dijon, l'huile d'olive et le jus de citron dans un grand bol de service. Assaisonner de sel et de poivre, au goût.

Ingrédients dont vous aurez besoin

4 Tranches De Fromage De Münster, Coupées En Deux

Crevettes, Queue Comprise, Carapaces Retirées, Déveinées

Steaks De Contre-filet

Matériel que vous utiliserez

Biscuits Oreo Hachés

Tasses De La Taille D'une Collation Chacune) Pudding Au Citron

Ajouter l'orzo refroidi, les tomates cerises, les amandes, l'oignon rouge, les oignons verts, le basilic, la menthe et la feta. Mélanger et goûter pour assaisonner.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Tasse D'échalotes, Coupées En Fines Lamelles