Salade d'Oignons Rouges Grillés et de Concombre avec Vinaigrette au Yogourt et à la Menthe

Name: Salade d'Oignons Rouges Grillés et de Concombre avec Vinaigrette au Yogourt et à la Menthe
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 concombres, pelés, coupés en deux dans le sens de la longueur et coupés en tranches de 1/2 pouce dépaisseur; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) à des oignons blancs ou jaunes moyens, 1 coupé en quartiers et 1 haché; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible fromage feta émietté; 2 girofle ail, haché finement; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham jus de citron frais; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible chiffonade menthe; 1 cp. parmesan râpé steaks de contre-filet; 4 un peu de courgettes hachées Huile dolive; 3 Croûte : chapelure de biscuits Graham origan frais finement haché; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible yogourt nature, égoutté au tamis fin environ 30 minutes; 2 oignons rouges, pelés et coupés en tranches de 1/2 po dépaisseur, en croix; 4 un peu de courgettes hachées Sel et poivre; 4 un peu de courgettes hachées Sel et poivre fraîchement moulu; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham tahini

Salade d'Oignons rouges grillés et de Concombre avec Vinaigrette au yogourt et à la menthe pourrait être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de plats d'accompagnement. Une portion de ce plat contient environ 9g de protéines, 28g de matières grasses, et un total de 351 calories. Cette recette sert 4 personnes. Pour 2,09 per par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Le Quatrième Juillet. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Il vous est apporté par Foodnetwork. Rendez-vous au magasin et ramassez des oignons, du cumin, de l'ail et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal et végétarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Avec une cuillerée score de 68%, ce plat est bon. Essayer Salade de Courgettes Grillées aux Noisettes, Fétan et Vinaigrette à la Menthe au Yogourt, Poulet Grillé Mariné avec Sauce au Yaourt au Concombre et à la Menthe, et Pita de Poulet Grillé avec Vinaigrette au Yogourt au Concombre pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le gril.

Matériel que vous utiliserez

Sambal (pâte De Piment à L'ail)

Badigeonner les deux côtés des tranches d'oignon d'huile d'olive et assaisonner de sel et de poivre au goût. Griller de chaque côté pendant 2 à 3 minutes. Juste pour obtenir des marques de gril et cuire légèrement.

Ingrédients dont vous aurez besoin

4 Tranches De Fromage De Münster, Coupées En Deux

Steaks De Contre-filet

1-1/2 Cuillère à Café D'ail Haché GOYA® Ou 3 Gousses D'ail Frais, Finement Hachées

Matériel que vous utiliserez

Sambal (pâte De Piment à L'ail)

Retirer du gril et hacher grossièrement.

Matériel que vous utiliserez

Sambal (pâte De Piment à L'ail)

Mélanger les oignons dans un bol moyen avec le concombre, l'origan et mélanger avec la vinaigrette au yogourt et à la menthe. Assaisonner de sel et de poivre au goût.

Ingrédients dont vous aurez besoin

4 Tranches De Fromage De Münster, Coupées En Deux

Brins D'aneth Cueillis